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Esta guía está diseñada para utilizarse en conjunto con el Curso de Nivel 1 para desarrollar el conocimiento y las habilidades de entrenador de los participantes y como un recurso esencial para cualquiera que esté interesado en mejorar su propia salud y fitness. Hoy os vamos a presentar los que para nosotros son los mejores pulsómetros sin banda de 2019. Aunque en algunos casos existen pulsómetros de muñeca de gama alta con prestaciones superiores, no nos hemos basado sólo en su precio para decir que cuanto más caro, mejor será.

El entrenamiento físico es fundamental para obtener un mayor rendimiento deportivo. Como sabes, el mundo del entrenamiento físico está plagado de mitos y nosotros trabajamos para divulgar las ciencias del deporte y del alto rendimiento de forma rigurosa y amparada en los estudios científicos. Grupo STE fue galardonado por National Safety Council por ser el Centro de Entrenamiento del año 2018 para Manejo Defensivo. Con este premio se agradece a Grupo STE por su liderazgo y sus grandiosas contribuciones hechas para avanzar en la meta conjunta de eliminar muertes prevenibles.

El entrenamiento a intervalos está ganando popularidad y se le considera uno de los entrenamientos más efectivos que hay. Sobre todo para los deportes de competición, el entrenamiento a intervalos se utiliza para mejorar el rendimiento físico. Pero también tiene muchos beneficios para runners aficionados o para principiantes.

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