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13/12/2014 · Circuito Aerobico combinado, tiempo de trabajo 20¨x 15¨de pausa 4 series, compuesto por ejercicios de: fuerza, coordinacion, equlibrio, flexibilidad y resistencia. 1- Propiocepcion tren inferior con coordinacion del tren superior 2- potencia tren superior 3- Core isometricos lumbares 4- Coordinacion tren inferior 5- press en banco. BodyCraft HFT Functional Trainer Home Gym Dual Adjustable Pulley Machine Details can be found by clicking on the image. BodyCraft HFT Functional Trainer Home Gym Dual Adjustable Pulley Machine Details can be found by clicking on the image. This is an affiliate link HomeGyms See more.

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